La vitamina B12 es un complejo molecular dietético y está involucrada en el funcionamiento saludable del sistema nervioso central, la formación de sangre y el metabolismo celular. Para las personas que tienen dificultad para absorber la vitamina B12 de los alimentos, se ha complementado a través de fuentes orales e inyecciones durante muchos años. Más recientemente, la vitamina B12 se ha combinado con tres aminoácidos llamados lipotrópicos con fines de pérdida de peso.
Vitamina B12
La vitamina B12 juega un papel bioquímico en la replicación del ADN y el ARN. También es parte integral de la reacción que produce la hemoglobina. Si el cuerpo tiene un suministro inadecuado de vitamina B12, la replicación del ADN y el ARN puede verse comprometida, lo que conduce a tasas más altas de cáncer. La falta de B12 también produce una acumulación de un aminoácido llamado homocisteína que se ha correlacionado con tasas más altas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Además, la falta de B12 para la formación de hemoglobina puede impedir que la sangre transporte suficiente oxígeno a los tejidos y órganos de todo el cuerpo. En general, las inyecciones de vitamina B12 se recetan para el 10-15 por ciento de las personas mayores de 60 años que no pueden absorber suficiente vitamina B12 de los alimentos y sufren de lentitud y falta general de energía. Es la función adecuada del metabolismo celular en presencia de B12 adecuada lo que ahora se usa para mejorar la pérdida de peso.
Colina
El término lipotrópico literalmente significa "amante de la grasa". Los tres lipotrópicos que se usan con la vitamina B12 en las inyecciones para bajar de peso son la colina, la metionina y el inositol. La colina es un aminoácido que normalmente se encuentra en los huevos, la carne de res, la coliflor, los frijoles y algunas nueces. Ayuda a metabolizar las grasas y ayuda a prevenir los depósitos de grasa tanto en las arterias como en el hígado.
Metionina
La metionina funciona en una reacción química que elimina los subproductos del metabolismo de las proteínas. También actúa para prevenir los depósitos de grasa en las arterias y el hígado. Como tal, la metionina tiene un efecto protector sobre el hígado y los riñones. Las fuentes naturales de metionina incluyen pescado, carnes, semillas de sésamo y nueces de Brasil.
El inositol
El inositol es un aminoácido que se combina con la colina para producir lecitina, que protege las arterias, el corazón y el hígado. El inositol también juega un papel en el funcionamiento saludable del sistema nervioso y la acción de la serotonina, mostrando resultados prometedores en la reducción de la gravedad de los trastornos del estado de ánimo como la depresión. Las fuentes naturales de inositol se encuentran en nueces, verduras, pasas y plátanos.
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